第十一章｜三守之法（凡身版）

>    「记得住就好。」苏温不以为意。

    先生把他们召到桩边，示意他们分列三桩：「渡桩合练。」他自己站在第四桩，像一块稳住全局的石头：「今天加一个骤停。号角一响，所有人瞬停，停不是僵，是把劲守在脚心。再响，再走。」

    号角响。风像迟来半拍才来，却真把衣角掀了一掀。清渊把劲收住，像把一碗水按住不让洒。他余光里的吴浪肩头下坠了一寸，劲终於落进了脚心；苏温则在停的一瞬间，眼睛更亮，彷佛那个点他早先就画好了。

    三轮之後，先生点头：「可见。七日之内，把日课守满，骨息尺要再量一次。谁的守不抖了，名字我会交去借测司。至於静室——」他看了他们一眼，「养不满，别提。先把凡身版吃透。」

    午後，行会里有人来找人，说观海庭内港有一条小船要换缆扣，缺两个小手见习。不是临徵，只是跟在一旁看。先生挑了吴浪与另外一名学员去，苏温自愿留院替先生整理器具与药箱。清渊本来也想去，却被先生叫住：「你留下，把三守抄清，给新来的学员看。」

    清渊在窗下铺纸，把「先养／後导／能守」三字写大，底下逐条抄成短句：

    —夜温覆腰脊：命门到尾闾，半盏香，七分热。

    —足心热熨：涌泉一刻，布包清洁，七分热。

    —清淡饮食：少油少盐，忌酒辛辣。

    —晨昏二息：不逐不b，沿昨夜之路多一寸。

    —踏沙步三十步：不陷不虚。

    —守渡桩一盏